Il rilascio miofasciale è una tecnica di massaggio pratica che allunga i muscoli e applica la pressione necessaria alla fascia per alleviare la tensione e, ovviamente, il dolore. Il rilascio miofasciale promuove l’allungamento della fascia, in modo che i muscoli siano incoraggiati a tornare alla loro posizione, funzione e lunghezza originali e naturali. Il lavoro miofasciale influenza prevalentemente il tessuto connettivo che lega i tessuti molli e duri del corpo, preposto a mantenere la nostra struttura in una posizione stabile. La pressione e il movimento applicati sciolgono e rilasciano le restrizioni che si accumulano a causa di una cattiva postura, traumi e movimenti ripetitivi. Ripetendo questo processo nel corso di un ciclo di trattamenti è possibile riqualificare il movimento muscolare e articolare per aumentare e mantenere i guadagni.

Quali condizioni può trattare?

Il rilascio miofasciale può aiutare a promuovere la guarigione e ridurre il dolore per una serie di disturbi diversi. Il dolore cronico può spesso portare a mobilità e range di movimento limitati. Questa tecnica può aiutare a ritrovare una migliore qualità di movimento e a provare meno dolore.

La tecnica può aiutare a ridurre il dolore generato da uno dei seguenti motivi:

• Lombalgia
• Problemi alla spalla
• Mal di testa ed emicrania cronici
• Rigidità
• Fibromialgia
• Disfunzione dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM)

Anche vecchie lesioni possono essere guarite con il rilascio miofasciale poiché la flessibilità del tessuto cicatriziale può essere aumentata nei tendini e nei muscoli. Anche la respirazione, i livelli di stress, l’equilibrio e la flessibilità possono essere migliorati con questa tecnica.