Il rilascio miofasciale è una tecnica di massaggio pratica che allunga i muscoli e applica la pressione necessaria alla fascia per alleviare la tensione e, ovviamente, il dolore. Il rilascio miofasciale promuove l’allungamento della fascia, in modo che i muscoli siano incoraggiati a tornare alla loro posizione, funzione e lunghezza originali e naturali. Il lavoro miofasciale influenzale prevalentemente il tessuto connettivo che lega i tessuti molli e duri del corpo, preposto a mantenere la nostra struttura in una posizione stabile. La pressione e il movimento applicati sciolgono e rilasciano le restrizioni che si accumulano a causa di una cattiva postura, traumi e movimenti ripetitivi. Ripetendo questo processo nel corso di un ciclo di trattamenti è possibile riqualificare il movimento muscolare e articolare per aumentare e mantenere i progressi fatti.

Anche vecchie lesioni possono essere trattate con il rilascio miofasciale poiché la flessibilità del tessuto cicatriziale può essere aumentata nei tendini e nei muscoli. Anche la respirazione, i livelli di stress, l’equilibrio e la flessibilità possono essere migliorati con questa tecnica.